走るきっかけを作る
それぞれのペースで、一歩一歩前へ
先日まで面影 book&craft では「『歩考』歩くを考えるブックフェア」を開催していました。
その際にスポーツや旅、アートジャンルの書籍や雑誌を出版する「
私たち夫婦はお互い学生時代はスポーツをやっていて体を動かすこ
年齢も中年期にさしかかってきて、体力づくり・
と思い立ったが吉日。
期間を延長して木星社のフェアを開催しているこの機会に「
走り始めた先に自分の体と心にどんな変化があるのか、
実験するような感覚で始めてみます。
私たち自身もランニング初心者ですし、
普段体を動かすことに縁遠い人でも、
面影のお店に集合して、
走らないで歩いてももちろんOKです。
お店に戻って、飲み物片手に休憩をして解散。
今回は木星社の雑誌、書籍もたくさん並んでいますので、
一人でも、お連れの方とでも、どなたさまもお気軽に。
新緑の気持ちいい季節、
日時:5月23日(土) 10:00〜12:00
集合場所:面影 book&craft
参加費:550円(ランニング後のお好きなドリンク1杯つき)
定員:最大6名
お申込方法:こちらから事前決済いただいたいても良いですし、当日決済ご希望の場合は以下のgoogleフォームからお申込ください。
https://forms.gle/289xHcyf2RjFEA1x8
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※小雨・雨天の場合は延期、日程を再調整します。
予定
10:00 面影 book&craft 集合 / 参加者同士顔合わせ、面影から趣旨説明
10:30頃 お店を出発、上田城へ徒歩で移動
10:45頃 準備体操後、それぞれのペースでお堀の周りをランorウォーク
11:15頃 上田城を出発、お店へ徒歩で移動
11:30 店内でドリンク休憩&フィードバック
12:00 適宜解散
