【11/23（祝・月）イベントチケット】おいしい内観ー『医心方』から読みとく養生 vol.0

面影 book&craft が夫婦共々、毎月お世話になっている長野市の漢方薬局「なつめや」の店主・柏崎美恵さんをお招きして、養生をテーマにした連続講座を来年春からスタートします。

今回は「日日ノ養生」フェアにあわせて、そのプレ講座となるお話会「おいしい内観ー『医心方』から読みとく養生 vol.0」を開催します。

日本で養生といえば、江戸時代に書かれた儒学者・貝原益軒『養生訓』が広く知られています。しかし実はそれよりもはるか昔の平安時代に鍼博士・丹波康頼によって編纂された日本最古の医学書『医心方(いしんほう)」という書物があったのです。
こちらは全30巻のうち第27巻「養生篇」の中に健康に暮らすための知恵や生活習慣などが記されているのはご存知でしょうか。

柏崎さんは「こんなに昔の書物なのに、現代の私たちにも通じる健康のための養生法や思想がつまっている」とおっしゃいます。

今回のお話会、そして来年から始まる連続講座では『医心方』を読み解きながら、現代に生きる私たちが心身共に健やかに日々を過ごしていくための知恵や考え方などを学んでいきます。
ご参加のみなさまが自身の心身について、そして生き方についてゆっくりと考え、顧みる時間になればと思っています。

プレ講座となる今回のお話会はその導入編。

大まかなトピックは下記のようになります。

・なぜ、今、養生なのか

・なつめやが考える養生のこと

・日本最古の医学書『医心方』の概要

こんな方におすすめです。

・養生のこと、漢方に興味がある方

・現在体の不調を感じていて、ご自分の自然治癒力で改善していきたい、と考えている方

・心身の悩みはあるけれども、なかなか人と話す・分かちあう時間や機会がない…という方

・日々を心身ともに元気でいたい前向きな方

なつめやオリジナルの養生黒豆茶を飲みながら、新しい知恵と出会い、自分の体を想う1時間半。

アットホームな会ですので、どうぞお気軽にご参加ください。

＜開催概要＞

・日時：2026年11月23日(月祝)　10時30分〜12時 ※受付10時15分〜
・参加料：3,300円（税込）（テキスト、養生黒豆茶付き）
・お申し込み方法：本ページよりチケットのご予約、事前決済をお願いします。
・定員：8名さま

※お申し込みいただきました方には1週間ほど前に事前の案内メールをお送りします。

＜ナビゲーター＞

柏崎恵美

長野市善光寺の門前・桜枝町に店をかまえる薬局「なつめや」店主。

薬学部卒業後、薬剤師として製薬会社・薬局などの勤務を経て「人が健康であることはどういうことか」という視点から東洋医学に興味を持つように。

その後、漢方薬局にて勤務し、漢方薬を中医師から学び、さらに知識を深めようと北京中医薬大学日本校で東洋医学・中医学を学び国際中医師の資格を取得。

東洋医学を学ぶなかで日々の生活の積み重ねの「養生」がその人の土台・根っこを作り、その中で食べ物から体は作られるので、とくに「食養生」が大切だと実感し、女性を中心に、次の世代へ母から子へ伝えていく「食養生」を様々な講座を通じて伝えている。

https://natsume-ya.com/